فوائد:
-يدعم صحة الدماغ: يعزز الوظيفة الإدراكية والذاكرة، وهو مفيد بشكل خاص لكبار السن.
-يعزز صحة القلب والأوعية الدموية: يساهم في الحفاظ على صحة القلب ومستويات الدهون الطبيعية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يقلل الالتهاب: يساعد على تخفيف الالتهاب في الجسم، مما يمكن أن يدعم صحة المفاصل والعافية بشكل عام.
-تحسين الحالة المزاجية: قد يكون لهذا تأثيرات إيجابية على الحالة المزاجية والرفاهية العاطفية.
-يدعم صحة العين: يوفر العناصر الغذائية المفيدة للحفاظ على صحة البصر.
-يوفر الأحماض الدهنية الأساسية، EPA وDHA: يوفر أحماض أوميجا 3 الدهنية المهمة التي تعد ضرورية لمختلف وظائف الجسم والصحة العامة