فيتامين د3 أظهرت الدراسات الحديثة وجود صلة بين نقص فيتامين د3 وتساقط الشعر. حمض السيستين هو حمض أميني أساسي لتعزيز نمو الشعر. فهو يحسن جودة الشعر وملمسه، ويمثل السيستين ما يصل إلى 25٪ من إجمالي الأحماض الأمينية في الكيراتين وهو المكون الرئيسي لبصيلات الشعر. حمض الميثيونين هو حمض أميني أساسي يساعد على منع تساقط الشعر المبكر. كما أنه يحسن ملمس الشعر وجودته ونموه. يوجد في الكيراتين وهو ضروري للغاية لإنتاج السيستين. يساعد السيليكا هذا المعدن على تقوية الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية مما يمكن أن يحفز تدفق الدم إلى فروة رأسك ويشجع نمو الشعر. كما أنه مكون ضروري للأنسجة الضامة لبشرتك وكذلك الكولاجين ويساعد على تقوية الأظافر والشعر. الحديد والزنك الحديد مسؤول عن نقل الأكسجين إلى بصيلات شعرك. كما أنه يساعد جسمك على استخدام البروتين لنمو وبناء شعر قوي. يساعد الزنك الجسم في إصلاح ونمو الشعر ويحافظ على عمل الغدد الزيتية للشعر بشكل صحيح. يستخدم فيتامين سي في الجسم لبناء الكولاجين، وهو ضروري لإنتاج خلايا شعر جديدة. إذا كنت تعاني من نقص فيتامين سي، فقد يتسبب ذلك في إضعاف الشعر وجعله عرضة للكسر. يجدد البيوتين بصيلات وجذور الشعر مما ينتج عنه شعر صحي وقوي. يتخلص الزنك والنحاس والسيلينيوم من الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا والحمض النووي.